Um excelente remédio caseiro para a gripe é a mistura de limão com mel. Para fazer esta receita deve-se ferver um litro de água, e após desligar o fogo e acrescentar 6 colheres de sopa de mel e o suco de 5 limões.
Esta infusão antigripal auxilia no alívio de gripes e resfriados se mostrando muito eficiente também no descongestionamento das vias respiratórias.
Beba ainda morno. O chá lubrifica a garganta eventualmente irritada e a vitamina C confere ao organismo mais capacidade de defesa contra o ataque viral.